一、活动背景及活动目的

⒈又到了一年一度的全国大学生心理健康日，此次主题是大学生压力应对。在大学校园里，大学生要面临来自学习、人际交往、恋爱、求职及个人发展、个性与情绪等各个方面的压力，只有学会应对压力，缓解压力，才能更好的实现自身发展；

⒉此次游园会意在为同学们提供一个减压和放松的平台，在愉快的氛围中减轻压力，得到快乐，通过游园会这种轻松活泼的形式使同学们进一步认识到心理健康和压力调适的重要性，在实践中加深对心理健康的重视，掌握科学的减压方法，而不再使心理健康浮于枯燥的理论知识；

⒊游园会这种形式应用在心理活动方面是一种突破，活动融入宣传区、个人展示区、自由测试区等新的元素，使整个游园会更适合于活动主题和心理工作的特殊性，是一次突破性很强的创新，也为日后的心理活动形式提供了良好的素材；

⒋本次游园会将由文法学院阳光心理协会、交通运输工程学院心理学研会和水利学院心理部合作策划举办，希望借此活动加强三个学院在心理工作方面的交流，增强了彼此间的凝聚力与行动的执行力，奠定了深厚的友谊，扩大了学校心理健康工作的影响力。

二、活动时间：5月24日（周二）下午

三、活动地点：图书馆前

四、活动对象：我校全体在校大学生

五、活动具体方案

⒈活动规则：

  活动参与者在宣传区领取门票进入游园会参与活动，每参与一个活动可以得到一个相应的印章，集齐五个活动区印章和一个个人展示区的印章可以到兑换区领取精美奖品。

⒉活动形式：

本次游园会分为四个区域：宣传区、自由测试区、游戏放松区和个人展示区，四个区域的活动同时进行。

⒊活动内容：

宣传区：展示三个学院心理工作的特色与成果，发放游园会的门票、印有“如何缓解压力”的宣传单，以及宣传此次活动吸引更多的同学参与其中。

  心理测试区：参与者可以根据自己的兴趣选择心理测试的题目与组织者一同进行题目的测试。

  游戏区：此区域将会举行10个左右的心理游戏。

  个人展示区：个人展示，我有我的个性。游客根据自己的兴趣爱好选择参与的活动，展现自我。

六、工作安排及资源准备

⒈前期准备：

⑴向校保卫处申请活动场地，向社联申请活动帐篷（5个），申请活动经费。

⑵活动道具准备：帐篷、展示墙、音响、话筒、桌子、板凳

各区域活动所需道具由负责的学院进行准备。

⑶需制作的道具：门票、印章、心理知识宣传单、宣传板、海报、

喷绘、条幅。

⑷宣传工作：通过粘贴海报和各班心理委员进行宣传。

⑸通知工作：于活动前一周进行通知工作。

⒉活动中工作安排：宣传区：三个学院各派1-2人负责

                   心理测试区：水利学院心理部负责

                   游戏放松区：文法学院阳光心理协会负责

                   个人展示区：交通运输工程学院心理学研会负责

                   奖品发放区：三个学院各派1人负责

                   活动现场的布置及打扫：三个学院合作完成

⒊活动流程：

①12:00-13:30，现场组相关人员进场，布置场地（包括悬挂横幅、根据区域划定场地、架起遮阳蓬等）

②13:30，所有活动准备工作完毕；

③13：30-14:30，各区域工作人员就位完毕；

④14：30，主持人开场，并由嘉宾致开幕词，宣布活动开始；

⑤14：30-17:30，活动进行；

⑥17：30活动结束，工作人员清理场地，归还道具。

⒋后期工作：三个学院书写活动总结、将此次活动的新闻稿及时报道，并且将在文法学院院刊《此岸阳光》中进行宣传。

七、经费计算（单位：元）

附：各区域具体方案

【自由测试区】

⒈活动现场配置二到四名管理人员，负责维护测试区相关布置和测

试题的完好，同时提供现场咨询及指导；

⒉测试区两侧分别陈列16页面的测试题、便利贴和笔、游客用便利

贴记下自己所答题目的题号与答案，然后依测试题上的提示到相应

区找到相应测试题的答案。

（*）：指包括10个游戏分区和5个个人展示区的前台。

【游戏放松区】           

一、变形虫

游戏规则

主持人先把13米（长度可视情况而定）长的绳子两头相结结成一个大绳圈，这样的大绳圈准备2—3个。

⒈    根据参与游戏者人数分成若干个组，每组5人。2—3组同时进行游戏比赛。

⒉    4名同学分别戴上眼罩，主持人把事先准备好的大绳圈分别交给他们，未戴眼罩着在一旁进行指挥。

⒊    根据主持人发出变形指令，如正三角形、正四边形、正五边形……，5名参与者通过合作完成，用时最少的组为胜。

道具：长绳，眼罩，变形口令

二、接力乒乓球

游戏规则

⒈    将参与者分成若干组，每组至少五人。

⒉    每人手中拿一个装满水的一次性杯子，将乒乓球放入第一个参与者杯中，然后依次接力传下去，传到最后一个为止。

⒊    接力过程中只能用嘴吹乒乓球，手不能接触。

⒋    用时最少者获胜。

道具：乒乓球，一次性杯子，水

三、快乐传真

游戏规则

⒈    将参与者分成若干组，每组至少五人，依次站好。

⒉    第一个人从主持人手中抽一个纸条来决定该组传真的内容，然后用肢体语言来向其他成员表达，有最后一位成员讲出他所看到的内容。

⒊    小组成员只能用肢体语言来传达，不能有语言交流。

⒋    速度最快的一组获胜。

道具：纸条

四、叠报纸

游戏规则

⒈    将两张4开的报纸放在地上，每张报纸上站五个人（一个组）。

⒉    每组派一个代表与对方猜拳（剪刀石头布），输掉的小组将脚下的报纸对折后再站在上面（脚不能接触地面）。

⒊    直至其中一方站不下去为止。

道具：4开报纸

五、叼杯子运水

游戏规则

⒈五人一组，两组一轮进行。

⒉每人嘴上叼一个水杯。

⒊主持人将第一人的杯中倒满水，然后每组成员依次将水传到下一位队员的杯中。

⒋整个过程中不能用手。

⒌最后一位队员的杯中水最多的组获胜。

道具：一次性水杯、水

六、夹弹珠

游戏规则

⒈    三人一组参与游戏。

⒉    三人每人拿一只筷子，从装有水的盆中把弹珠配合着夹起来放入旁边的一次性杯中。

⒊    不能用手碰弹珠，只能筷子接触弹珠。

⒋    三分钟之内，夹起来最多者获胜。

道具：弹珠，盆，水，筷子

七、踩汽球

游戏规则

⒈    每人左右脚上均捆绑三至四个汽球。

⒉    游戏者互相踩对方的汽球，并保持自己的汽球不破，或破得最少。

⒊    在规定的时间内，脚上留下的汽球最多者获胜。

道具准备：汽球，绳

八、亲密无间

游戏规则

⒈    两人一组进行游戏。

⒉    参与者背靠背将汽球夹住，从起点跑向终点再跑回起点，最快的一组获胜。

⒊    游戏中不能将汽球夹破，夹破为输；中途汽球掉落的，游戏者需在掉落汽球的地方重新将气球夹住，再继续游戏。

道具：汽球，绳

九、我说你画

游戏规则

⒈    两人一组，可以若干组一起进行游戏。

⒉    一个人充当“传达者”，一人为“倾听者”。

⒊    主持人给传达者看一幅图，传达者传达自己所看到的内容给戴着眼罩画画的倾听者，倾听者根据听到的内容画画。

⒋    在规定的时间内看谁的画与原图最相符。

道具：纸、笔、原图

十、四人五足

游戏规则

⒈    将参与者按四人一组分成两组进行比赛

⒉    四人将脚绑好，配合着从起点跑向终点再跑回起点，用时最少的组获胜

道具：绳

注：每个游戏由3-5人负责，工作人员为协会成员和各班心理委员。

【个人展示区】

一、捏出我个性

⒈前期准备

  5桶橡皮泥，一包牙签，5把直尺，5把小刀，20张模型图片，一张长形桌，4、5 条板凳；

⒉活动流程

4 、5个同学同时进行活动，可自选图片捏出相应的模型，也可自行发挥想象，完成更有艺术性的作品；

⒊评判方法

作品完成即可领取相应的印章，成型作品先放展示区战士，展示完后作者可将其作品现场赠送给身边的朋友或带回留作纪念。

二、一起动手来剪纸

⒈前期准备

各色彩纸，4，5把剪刀，直尺，小刀，模型图片，50张规格不一的硬纸板，双面胶，胶水 一张长形桌，4，5条板凳；

⒉活动流程

4、5个同学同时进行活动，可自选图片（服装，简单艺术组合画，人物图，）按步骤剪出部件，然后拼好，也可自行发挥想象，完成更有艺术性的作品，在活动时，有人员在现场教授示范；

⒊评判方法

作品完成即可领取相应的印章，成型作品先放展示区，展示完后作者可将其作品现场赠送给身边的朋友或带回留作纪念。

三、心系中国

⒈前期准备

50条粗红绳，20条细红绳，打火机，一个中国结样品，3条不同编制方式的手链；

⒉活动流程

即到即可参与，由同学自行完成或根据工作人员指导完成自己想要的作品（手链或中国结）；

⒊评判方法

作品完成即可领取相应的印章，成型作品先放展示区展示，展示完后作者可将其作品现场赠送给身边的朋友或带回留作纪念。

四、让环保随遇而安

⒈前期准备

各色墙纸，4，5把剪刀，直尺，小刀，5种颜色的卡纸各10张，双面胶，胶水，针线包，一张长形桌，4，5条板凳；

⒉活动流程

若干同学可同时进行活动（场地可提供范围内），发挥自己的想象力完成作品，可以选择制作实用的环保袋或是环保袋模型；

⒊评判方法

作品完成即可领取相应的印章，成型作品先放展示区，展示完后作者可将其作品现场赠送给身边的朋友或带回留作纪念。

五、魅力书法

⒈前期准备

  钢笔三支、铅笔三支、毛笔三支、墨水三瓶、A4纸张20张、标准宣纸10张，长桌一张、作品挂绳2条；

⒉活动流程

参与人员可将自己对心理健康知识、大学生压力、大学生活等的所得所感通过独具魅力的艺术字体表现出来，更好的感染、激励他人，打到共享，共同提高。

⒊作品展示

作品完成即可领取相应的印章，成型作品先放展示区，展示完后作者可将其作品现场赠送给身边的朋友或带回留作纪念。

                          文法学院阳光心理协会

                          交通运输工程学院学院心理学研会

                          水利学院心理部

                                   2012年5月10日