大学生团辅活动——人际交往
一、团体领导者
樊有媛
二、团体参加对象
3栋117心理辅导室15名成员
三、团体活动时间
2015年11月5日，持续时间2小时
四、团体活动场所
3栋四楼活动室
五、实施活动
活动一、大风吹
1.目的
热身活动
2.时间
10分钟
3.操作程序
    成员们坐在椅子上围成一圈，中间站一个人说口令：大风吹，坐着的人一起问：吹什么，然后由中间的人随意说一个外在特征，如戴眼镜的人。然后坐着的成员中有这个特征的人就要站起来重新找一个位置坐下，没有找到位置的人就站在中间继续下一轮游戏。
活动二、开火车
1.目的
使成员们认识到记住他人名字和特征在初次交往中的重要性。
2.时间
10分钟左右。
3.操作程序
每个成员要说出一个地名，代表自己，地名不能重复。“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”全体成员一起问：“往哪开？”，甲说：“往上海开。”那代表上海的乙就要马上快速反应，接着说：“上海的火车就要开。”然后大家一起问：“往哪开？”再由乙迅速地选择另一个游戏对象，说：“往某某地方开。”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就算输了。输者要受到惩罚。
4、交流分享
准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视。
活动三、爱在指间
1.目的
在人际交往中学会主动踏出第一步。
2.时间
30分钟左右
3.操作程序
    将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。即内外圈的成员两两相视而站。成员在领导者口令的指挥下。做出相应的动作。
    当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指，当领导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作。每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。以此类推，直到外圈的同学和内圈的每位同学都完成了一组“动作一手势”为止。
4.交流分享
    人际交往中喜欢与讨厌、接近与疏远是相互的。一般而言，喜欢我们的人，我们才会去喜欢他，愿意接近我们的人，我们才会去接近他；而对于疏远、厌恶我们的人，我们也会疏远或厌恶他。因此在人际交往中，应遵循交互原则。对于交往的对象，我们应首先主动敞开心扉，接纳、肯定、支持、喜欢他们，保持在人际关系的主动地位，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。
活动四、信任圆圈
1.目的
让成员体会到信任与被信任的感觉。
2.时间
20分钟
3.操作程序
    将成员分成3个小组，每组围成一个小圈，依次让一个成员站在圆圈中间。让中间的成员做好保护的手势，闭上眼睛，随意倒向一方，外圈的成员要尽力接住倒向自己的成员并将他轻轻推向另一方，如此循环，直到换下一个成员。
4.分享
    当你闭上眼睛倒下身体时是什么样的感觉，当年被接住然后轻轻推向另一边的时候是什么感觉，当你没被接住要摔倒的时候是什么感觉，当你在外圈保护别人是什么感觉。人际交往中最重要的是信任，要学会信任别人，谅解别人。
活动五、你猜我猜
1.目的
体会人际交往中沟通和理解的技巧。
2、时间
20分钟
3、操作程序
    将成员随机分成两组，每组派出一个人心中想一个人的名字并写下来由领导者保存，然后让对方组的成员猜这个人的名字，猜的过程中可随机提问，但回答只能是“是”或“否”，两组依次轮流提问，先猜出来的组胜利。
4、交流分享
    在人际交往中要学会多多与对方交流沟通才能知道对方心里的想法，语言是缓解矛盾的最好方式之一，只有在了解了对方心中的想法后，才能更好的与对方***愉快的相处。
活动六、解开千千结
1、目的
让成员们学会合作和齐心协力。
2、时间
30分钟
3、操作程序
首先将成员分成两组，每组围成一个圆圈，让大家牵起身边的人的手，并记住左右的成员是谁，然后听领导者指令，开始在圈内随意走动，尽量打乱顺序，直到领导者喊停，在让成员在不动的基础上牵起之前人的手，形成一系列混乱的结，让成员们在不松手的情况下解开所有的结。
最后让两组成员一起围成一个圈再次重复活动。
4、交流分享
解开结的过程中遇到什么样的困难和阻碍，大家是怎样去解决的，在活动中有什么样的感悟和想法。随着人际交往的深入总会有一些需要合作的情况，在合作过程中难免会遇到一些问题和矛盾，但是只要大家有信心齐心协力、相互配合就没有解不开的“结”。