一、活动背景：

     当今社会，国民素质日趋下滑，尤其是当代大学生，身体素质不容乐观，大学生跑步猝死的新闻屡有报道。反观国际现状，世界各发达国家都在通过政策或舆论来鼓励国民日常锻炼以提高国民身体素质。在美国等欧美国家夜跑已经成为一种城市风尚。国内清华、天津大学等众多名校也都纷纷组织夜跑活动，参与者众多，热情很高涨。而且跑步能加强新陈代谢，增强心脏的耐受力和胃肠蠕动力，使消化液分泌增多，提高消化和吸收能力，从而增加食欲，补充营养，强壮体质。同时荧光夜跑具有很强的趣味性，能很好地缓解现代社会的快节奏和日常学习生活带来的精神心理压力。

二、活动目的：

体育锻炼能增强我们的体制，让我们的学习生活有强健体制保障，还能帮我们抵御许多疾病的侵袭，使我们免受疾病的干扰，从而有更多的时间更好地进行大学生活。体育锻炼还能增强我们的心理素质，考验端着我们的毅力、耐力。从而使我们在学习生活中有一个健康强劲的心理，使我们的学习生活更高效率、更美好。凸显当代大学生的青春风貌。

三、活动主题：

  “炫彩荧光夜跑，耀动活力青春”

四、活动时间：

2016年4月27日

五、活动地点：

   学校环形操场

六、主办单位与协助单位：

    主办：院团委

协助：应用化工系、化工机械系、质量与安全系、自动化系、商学院。

七、参加对象：

在校全体各系学生

八、活动奖项：

     参与者均加操行分2分

九、活动设定：

（一）活动流程策划安排

    第一阶段：报名资格审查。

第二阶段：活动阶段。

（二）活动要求及注意事项

1.各系在校学生，凡身体健康热爱运动均可参加，报名参加的选手在活动期间如有遇身体不适者，请不要勉强参加，否则一切后果自负。

2.各系夜跑报名者至少30人，多者不限。

3.夜跑报名者需穿舒适运动装，运动鞋，尽量选择双肩包等易携带物品。

4.夜跑活动场地为校环形操场

5.各参与单位务必于2016年4月23日20：30前将报名表送至团委。

十、相关事项

1.广泛动员，精心组织。各系需按要求组织、选送好本次活动的参与人员，给予人力、物力各方面的支持，做好时间协调，人员调配等方面工作，保证活动有序开展。

2. 加强宣传，应在氛围。各系工作人员要及时报道活动开展情况，充分利用广播站、海报、校园网及官方微博、微信公共平台等途径，发布活动预告、信息，加大对活动的宣传力度，营造浓厚的舆论氛围，扩大社会影响力。

    3. 明确责任，通力合作。各系要高度重视，认真负责，指定专人负责，并加入QQ工作群：xxxxx，加强合作、密切联系，确保活动的顺利进行。

院团委负责人：李志研 

联系方式：
电子邮箱：

附件1：荧光夜跑运动员报名表（请联系各系体育部）

附件2：荧光夜跑活动安全条例

附件3：荧光夜跑活动内容

                                       院团委

                                    2016年4月19日

 附件2：       荧光夜跑活动安全条例

荧光夜跑活动重在让夜跑人员在荧光世界里与广大爱好夜跑者一起体验狂欢的荧光派对，感受夜跑精神。但在活动过程中因参与运动项目产生的身体碰撞和情绪激烈引发的安全事故随时有可能发生，甚至造成活动参加者的重大伤亡或重大财产损失。为预防安全事故，消除安全隐患，尽量减少不必要的伤害，主办方特将活动期间安全条例规定如下：

一、凡参加夜跑活动人员须保证健康状况良好，适宜剧烈运动，且无重大遗传病史。（如：心脏病、心肌炎、高血压、高血脂、脑血管病患者；严重心率不齐、血糖过高或过低者以及不适宜参加运动的人员）

二、参加夜跑活动人员需杜绝一切不文明的言谈举止；决不参与打骂斗殴、滋衅闹事等不正当活动，若发生暴力行为所造成的后果，将参与夜跑活动的人员及其所在单位承担所有刑事、民事的法律责任，由上述行为造成一切责任与主办方无关。

四、参加夜跑活动人员须按主办方要求准备必备的个人保护装备，因个人保护装备和用品存在不安全隐患造成的一切伤害或损失责任自负。个人物品须自行妥善保管。

五、活动期间参与夜跑人员须服从主办方安排，凡因个人擅自行动所造成的一切后果完全由自己承担。参加活动前个人必须向各系领队主动、如实告知本人身体状况，凡因个人隐瞒实际情况（病史、身体状况及其它状况）所造成的一切后果完全由自己承担。

六、参加夜跑活动人员须自觉遵守秩序，不得擅自离开活动场地，杜绝向场内抛杂物等不文明现象。

附件3：          荧光夜跑活动内容

     一、团队建设

     所有参与人员分成五队，每系一队，选出自己团队的队长，副队长，队名，口号。

     时间：10分钟

     二、激情鼓掌

     破冰小游戏，各队伍围城一个荧光圆圈，身体与语言相协调，最终完成“我们是最棒的团队”的挑战。

     时间：10分钟

    三、创意搭建

    根据各队队长的指挥，搭建自己队想要表达的数字或字母，需要同学们互相配合，打破所有队员间的隔膜，使临时组建的团队快速融合。

    时间：20分钟

    四、荧光夜跑

各队进行最重要的环节，需要各队一起来完成，组建成一个大集体，各队队员互相配合，各队队长进行队形设计，在场内灯光半暗的情况下，需要同学们按照要求体现出荧光长河的场景。   

时间：20分钟