20日，由中国矿业大学信电学院大学生心理自助中心所举办的“二十一天不抱怨”之紫手环活动终于圆满结束。所有所用的紫手环均是由信电学院特意定制的，其上刻有“自助 互助 助人”以及信电学院标志。

        紫手环“不抱怨”曾是美国史上最著名的心灵导师之一威尔·鲍温发起的一项活动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。信电学院心理自助中心以此发起了针对信电学院全体同学的紫手环“不抱怨”活动。此次活动一经开展，就得到同学们的热情欢迎，纷纷积极报名参与。截止到20日，所有的参与者都已将自己在这“不抱怨”的21天的心理感受上交到中心的公共邮箱里。有些体验者还附上自己期间的抱怨表情照片作为分享。活动结束后紫手环归申请人所有，作为二十一天改变自己的纪念物。

        此次紫手环之“不抱怨”活动，不仅为参与者个人摆脱身边的抱怨提供了一个机会，更是对加强大学生对于拥有积极良好心态的重视具有重要意义。活动的举办带给我们许多深刻的思考，在现实生活中我们遇事要从容淡定，积极阳光。在如今的日益竞争的社会上，大学生不仅要有专业的技能和知识，更要有不抱怨的乐观心态和处事泰然的大气。想要成功，就不要抱怨，实际行动大过一切！

        附：不抱怨心灵环保活动策划书