“释放压力，悦享校园”心理减压主题活动
时间:2025-12-16 14:31 |
来源:未知 |
作者:shenzhen |
点击:次
摘要：
为了帮助学生缓解学习生活的压力，营造一个积极健康的心理环境，计算机与人工智能学院（软件学院）于12月14日举办了一场名为释放压力，悦享校园的心理减压主题 活动 。此次活动
为了帮助学生缓解学习生活的压力，营造一个积极健康的心理环境，计算机与人工智能学院（软件学院）于12月14日举办了一场名为“释放压力，悦享校园”的心理减压主题活动。此次活动得到了同学们的积极响应和热情参与，大家在轻松愉快的氛围中尽情释放情绪，舒展身心，有效地缓解了学习和生活中的压力。
图（一)“压力吐槽”破冰环节（宋逸 摄）
在户外草坪的围坐圈中，压力吐槽环节热烈展开。同学们放下拘谨，纷纷倾诉学业焦虑、生活困惑等压力源，也在彼此的倾听与共鸣中获得理解与慰藉。一句句真诚的分享，让负面情绪有了出口，也让心与心的距离悄然拉近。
图（二）蒙眼抓“鸡”大作战（宋逸 摄）
蒙眼抓“鸡”大作战将活动氛围推向高潮！蒙眼的同学在场地中摸索探寻，其他同学则灵活躲闪、趣味互动，跑道上满是欢声笑语。大家在这场充满趣味的游戏里，彻底抛开学习的紧张与压力，用轻松的互动释放活力，在团队协作与欢乐比拼中收获满满快乐。
图（三）“压力爆破”气球接力赛（宋逸 摄）
“压力爆破”气球接力赛趣味上演！同学们围坐成圈，将代表压力的气球在手中依次传递，在紧张又欢乐的氛围里完成接力。当气球被戳破的瞬间，大家齐声欢呼，仿佛学业与生活的压力也随之一同消散，草坪上满是释放后的轻松与畅快。
本次活动通过趣味互动与情感交流，有效缓解了学生的心理压力，增强了心理调适能力与集体归属感。学院将持续关注学生心理健康，开展形式多样的心理支持活动，助力学生健康成长、阳光成才。
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